NaradSandesh।।फरीदाबाद,18अक्टूबर, 2023: जवाहर कॉलोनी में स्थित सीनियर “श्रीराम मॉडल हाई स्कूल” में शिक्षकों व शिक्षिकाओं हेतु “तनाव मुक्ति हेतु साधना का महत्व” इस विषय पर व्याख्यान का आयोजन किया गया। इसमें सनातन संस्था की श्रीमती वन्दना सचदेवा ने सनातन संस्था व इसके कार्य का परिचय दिया। सनातन के श्री गुलशन किंगर ने बताया कि तनाव अपने जीवन की विसंगतियों के कारण निर्माण होता है। यह दीमक की तरह होता है जो मन को खोखला करता है, ईश्वर के प्रति अविश्वास ही तनाव का मुख्य कारण है, तनाव के विषय पर रिचर्ड राडे और थॉमस एच होम्स ने अनुसंधान किया और इसके लिए स्केल भी बनाया ताकि तनाव के परिणाम का माप किया जा सके l

इस सन्दर्भ में एन्साइक्लोपीडिया ऑफ अमेरिकाना की हैंस हेली ने भी तनाव के लिए परिस्थिति और मनः स्थिति के बीच सामंजस्य न होना ही तनाव के कारण को कहा है l इसके अतिरिक्त तनाव निर्मूलन हेतु साधना का क्या महत्व है,मन क्या होता है, उसका कार्य कैसे चलता है, इस पर केंद्रित कर सच्चिदानंद परब्रह्म परात्पर गुरु डॉ आठवले जी द्वारा बताए गए स्वाभावदोष निर्मूलन प्रक्रिया, करके किस प्रकार आनंदित रहा जा सकता है, इसके बारे में विस्तार से जानकारी दी। आगे उन्होंने कहा कि मन में आने वाले निरर्थक और अनावश्यक विचार को स्वयं सूचना प्रणाली से दूर किया जा सकता है। इस सन्दर्भ में उन्होंने स्वाभाव दोष निर्मूलन सारणी बना कर भी दिखाया व स्वाभाव दोष दूर करने हेतु सायको स्पिरिचुअल टेक्निक के महत्व के बारे में भी बताया।

इस विषय का लाभ लगभग 100 शिक्षक – शिक्षिकाओं ने लिया, सहभागी शिक्षकों ने इस सन्दर्भ में कई प्रश्न पूछे तथा अपनी शंकाओं का निराकरण किया। स्कूल की डायरेक्टर कुमारी अमृता ज्योति व कुमारी गुरप्रीत कौर जी के सहयोग से कार्यक्रम संपन्न हुआ । उन्होंने बताया कि बच्चो का जीवन सुखमय तभी बन सकता है जब उनके दैनिक जीवन में प्रार्थना ध्यान सिमरन का समावेश होगा । स्कूलों में वातावरण सात्विक व उत्साह पूर्ण रहे इस हेतु स्कूलों में प्रतिदिन ध्यान की कक्षा की भी व्यवस्था रहती है ।